Ez a lépés a szamba alap lépése. Helyben szambának is nevezik. "a"-ra hátra kitámasztjuk a lábunkat, de csak a féltalpunkat tesszük le. (Egy pillanatra át tesszük a súlyt) A csípőnket kifordítjuk, de a felsőtestünk marad szemben, és az első lábunkat egy kb. féltalpnyi távolságra hátrébb csúsztatjuk amikor a hátsó lábon van a testsúly.
"2"-re tesszük vissza a testsúlyunkat.
"3"-ra behúzzuk a lábunkat (itt hozzuk vissza azt a fél lábfejnyi távot, úgy zárjuk be, hogy előrébb tesszük a lábunkat) és váltjuk a lábat, áttesszük a testsúlyt.
"a"-ra ugyanazt a kitámasztást táncoljuk, és ez így megy egyik lábról a másikra.
1 a 2, 3 a 4 ütemben táncoljuk.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)





0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése