Ez a cha-cha egyik alaplépése. üteme: 2 és 3 és 4 és 1 és.
Kiinduló helyzet: a jobb láb hátul van kitámasztva, úgy hogy törekedjünk arra hogy a sarok lefelé nézzen. Csípő ki van fordítva.
"3 és"re behúzzuk a jobb lábunkat, úgy hogy a spicc vezet. (csípőnket egyenesbe helyezzük) vezetjük tovább a lábat és 4-re letesszük a sarkunkat is. Végig nyújtott lábbal táncoltuk.
"4 és"-re táncoljuk a cha-cha-lock-ot. (Hármas lépés, más néven chassé 4 és 1-re) Ez a latin kereszt, amikor a bal lábunkat bekeresztezzük a jobb láb mögött. Ekkor enyhén hajlítva van a láb.
"1"-re kilépünk a jobb lábunkkal. (Ügyeljünk arra hogy a hátsó lábról toljuk rá magunkat. Így a csípő kifordul.) Itt ismét mindkét láb nyújtott.
"1 és"-re a csípőnket hozzuk egyenesbe, és ismét behúzzuk a lábat.
"2"-re bal lábbal kilépünk (ismét a hátsó lábról toljuk át magunkat, így
"2 és"-re a check-et táncolunk. A csípó egyenesbe helyezésével a 2 térd össze ér. Az első láb nyújtott, a hátsó pedig enyhén hajlított.
Eddig végig előre haladtunk, de "3"-ra, vissza helyezzük a testsúlyt a jobb lábunkra és ugyanezzel a módszerrel táncoljuk hátra is.
Ügyeljünk arra hogy mindig természetes kiforgatott állásban áll a láb, és hogy a szabad láb mindig spicc legyen. Sosem lépünk sarokkal!
Ezt csak bal kéz (fiú) jobb kéz (lány) fogásban táncoljuk. A másik kéz oldalt van, vagy szabadon mozgatható. Ez ne legyen túlzás, csak annyit mozogjon amennyi a test mozgásának következménye.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)





0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése